Workshop - Der Wald als Fitnessstudio

b_300_0_16777215_00_images_Fitness_im_Wald.pngDas Eintauchen in die Natur hält Körper und Seele gesund!

In diesem Workshop werden Möglichkeiten erarbeitet, die Natur und ihre Gegebenheiten zu Nutzen, den Sportraum Natur, den Wald und den Park neu zu erfahren ohne der Natur dabei zu schaden. Nach einem theoretischen Einstieg in das Thema erleben wir die Atmosphäre und Erfahrung des Raumes Wald mit allen Sinnen: Hören, Riechen, Tasten, Schmecken. Andererseits durch die Erfahrung des Raumes Wald bzw. Natur als Raum für Sport und Bewegung und darüber hinaus aber auch als Raum zur Entspannung und Ruhe.

Welche Möglichkeiten bietet die naheliegende Natur und wie kann ich sie für und mit dem Verein nutzen? Entdecken wir im Austausch die „Sporträume“ und „Sportgeräte“, die uns die Natur offenbart. Erarbeiten wir gemeinsam einen „neuen“ und/oder bekannten Erlebnisraum für weitere Bewegungsangebote und nutzen das, was die Natur uns durch unterschiedliche Geländeformen, den Stand der Bäume und die Beschaffenheit der Umgebung zur Verfügung stellt, um vielseitige sportliche Alternativen zum „normalen Sportangebot“ zu entwickeln.

Angesprochen und eingeladen sind zu dieser kostenfreien Veranstaltung Übungsleitungen und alle Outdoor-Sport Interessierten. 

 

Infos auf einen Blick: 

Workshop Outdoor: Der Wald als Fitnessstudio

Am Freitag 9.9.22

Von 17.00 bis 19.00 Uhr

Treffpunkt: Andis Hütte/SG Ennepetal Am Örtchen In Ennepetal,

Referent: Gerald Altvater/Westdeutscher Skiverband e.V.

Die Teilnahme ist kostenlos,  Anmeldung und Info bei Dagmar Möllers (Dagmar.moellers@ksb-en.de

 

 

© Kreissportbund Ennepe-Ruhr e.V.

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